1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.3 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 74 g | 94% | |
| Gesättigtes Fett | 6.8 g | 34% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.6 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.6 g | 27% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 17.2 g | 34% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 112 mg | 8% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Handvoll gehackte Walnüsse
Eine Handvoll gehackte Walnüsse ist ein nahrhafter Kraftprotz, der mit herzgesunden Omega-3-Fettsäuren und Protein vollgepackt ist. Ursprünglich aus dem alten Persien stammend, verleihen diese knusprigen Köstlichkeiten verschiedenen Gerichten eine reiche, buttrige Geschmacksnote, angefangen bei Salaten und Haferbrei bis hin zu Backwaren. Jede Handvoll ist eine Quelle von Antioxidantien, die die Gehirngesundheit unterstützen und Entzündungen reduzieren. Mit ihrer vielseitigen Natur und essentiellen Nährstoffen sind gehackte Walnüsse die perfekte Ergänzung für Ihre Ernährung, die gleichzeitig Geschmack und Wohlbefinden an Ihren Tisch bringt. Genießen Sie heute eine Handvoll!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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