1 serving (50 grams) contains 29 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
87.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.1 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 20 g | ||
| Protein | 1.2 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.1 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 127.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Handvoll Heidelbeeren
Handvoll Blaubeeren ist eine köstliche Mischung aus saftigen, handverlesenen Blaubeeren, die vor Geschmack strotzen. Ursprünglich aus Nordamerika stammend, sind diese kleinen Beeren nicht nur köstlich, sondern auch reich an lebenswichtigen Nährstoffen. Mit Antioxidantien, die die Herzgesundheit unterstützen, und Vitaminen, die Ihr Immunsystem stärken, können Blaubeeren Ihre Gesamtwohlbefinden verbessern. Genießen Sie sie frisch, in Smoothies oder als Topping für Ihre Lieblingsgerichte. Gönnen Sie sich die süße Güte der Handvoll Blaubeeren - dem perfekten kleinen Superfood der Natur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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