1 serving (72 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
86 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 10.6 g | 37% | |
| Zucker | 14 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 84 mg | 6% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 466 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Handvoll Brombeeren
Eine Handvoll Brombeeren ist eine köstliche Mischung aus frischen, saftigen Brombeeren, die die Süße der Natur feiern. Diese lebendigen Beeren sind vollgepackt mit Antioxidantien, den Vitaminen C und K sowie Ballaststoffen und machen sie zu einem Kraftpaket an Nährstoffen. Ursprünglich aus Nordamerika stammend, sind sie in der Küche vielseitig einsetzbar und veredeln sowohl süße als auch herzhafte Gerichte. Genießen Sie sie in Smoothies, Desserts oder als Snack und wissen Sie, dass Sie sich mit einem Genuss verwöhnen, der genauso gesund wie köstlich ist. Tauchen Sie ein in eine Handvoll Brombeeren und genießen Sie die Explosion von Geschmack und Gesundheit bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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