1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 14 g | 50% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 800 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Handvoll Mandeln
Selbstgemachte Lasagne ist ein köstliches italienisches Gericht, geschichtet mit reichen Aromen und tröstlichen Texturen. Hergestellt aus zarten Pastablättern, herzhaftem Rinder- oder Putenfleisch und einer Mischung aus cremigem Ricotta- und Mozzarellakäse, wird sie goldbraun gebacken. Diese klassische Komfortnahrung kann mit frischem Gemüse angereichert werden, was eine nahrhafte Wendung darstellt und dabei den Genuss in jedem Bissen bewahrt. Obwohl es ein Fest für die Sinne ist, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da der käsig gute Geschmack kalorienreich sein kann. Bringe einen Hauch von Italien an deinen Tisch mit diesem zeitlosen Favoriten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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