1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 16.0 mg | 5% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Handroll-Sushi
Handrollensushi ist eine köstliche, lebendige Option aus der japanischen Küche, mit frischen Zutaten umhüllt in einem kegelförmigen Blatt Nori. Jede Handrolle, oder "Temaki", ist gefüllt mit Sushi-Reis, einer Vielzahl von Meeresfrüchten wie Thunfisch oder Lachs, knackigem Gemüse und manchmal cremiger Avocado, alles voller Geschmack. Dieses köstliche Gericht befriedigt nicht nur Ihren Gaumen, sondern ist auch eine gesunde Wahl—typischerweise kalorienarm und reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitaminen. Genießen Sie es als schnellen Snack oder eine vollständige Mahlzeit und umarmen Sie die perfekte Balance von Geschmack und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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