Käse-Quesadilla

Käse-Quesadilla

Lunch

Artikelbewertung: 59/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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552.1
Kalorien
31.5
Protein
47.3
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 12.6 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.1 mg 21%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 3.2 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 78.9 mcg 394%
Calcium 473.2 mg 36%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

35.8%
23.8%
40.4%
Fett: 213 cal (40.4%)
Protein: 126 cal (23.8%)
Kohlenhydrate: 189 cal (35.8%)

About Käse-Quesadilla

Handful Of Cashew Nuts ist ein entzückendes und einzigartiges Vergnügen, das den reichen, buttrigen Geschmack von Cashewnüssen mit einer Mischung aromatischer Gewürze verbindet. Ursprünglich von den lebendigen Straßen Südostasiens stammend, fängt dieses Gericht die Essenz der lokalen Küche mit seiner perfekten Balance zwischen herzhaft und süß ein. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen sind Cashewnüsse eine fantastische Quelle von gesunden Fetten, Proteinen und Mineralien, die die Herzgesundheit fördern und die Energieniveaus steigern. Genieße Handful Of Cashew Nuts als knusprigen Snack oder als geschmackvolle Beilage - eine köstliche Möglichkeit, sich zu verwöhnen und dabei deinen Körper zu nähren!