1 serving (100 grams) contains 118 calories, 25.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.1 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 131.0 mg | 43% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 60.7 g | 121% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hamour Fisch
Der Hamour-Fisch ist ein köstlicher, zarter weißer Fisch, der aus den warmen Gewässern des Arabischen Golfs stammt. Bekannt für seinen milden Geschmack und zarte Textur, ist er ein fester Bestandteil der Nahost-Küche, oft perfekt gegrillt oder gebacken. Reich an hochwertigem Protein, Omega-3-Fettsäuren und lebenswichtigen Vitaminen, fördert der Hamour-Fisch die Herzgesundheit und steigert die Gehirnfunktion. Kalorienarm und reich an Nährstoffen ist er eine ausgezeichnete Wahl für eine gesunde Ernährung. Genießen Sie diesen vielseitigen Fisch in einer Vielzahl von Gerichten und genießen Sie mit jedem Bissen den Geschmack des Meeres!
