1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hamburger-Gemüse-Orzo-Suppe
Hamburger-Gemüse-Orzo-Suppe ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das würziges Rinderhack mit frischem Gemüse und zartem Orzo-Nudeln kombiniert. Diese köstliche Suppe enthält klassische Zutaten wie Karotten, Sellerie und Tomaten und ist somit eine nahrhafte Option voller Vitamine. Ursprünglich aus einer Mischung von amerikanischer und italienischer Küche stammend, bringt sie eine einzigartige Note in traditionelle Suppenrezepte. Die Kombination aus Eiweiß aus dem Rindfleisch und Ballaststoffen aus dem Gemüse sorgt für eine sättigende Mahlzeit, während das Orzo eine befriedigende Textur verleiht. Perfekt für jeden Tag, ist diese Suppe nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Wahl für die ganze Familie.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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