1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hacksteak mit Zwiebeln
Der Hamburger-Steak mit Zwiebeln ist ein herzhaftes und zufriedenstellendes Gericht, das gewürzte Rinderhackfleischpatties perfekt gebraten und mit karamellisierten Zwiebeln übergossen kombiniert. Dieses klassische amerikanische Comfort Food hat Wurzeln in der deutschen Küche des 19. Jahrhunderts, wo ähnliche Rezepte genossen wurden. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie magerem Rindfleisch, Zwiebeln und einer Gewürzmischung, ist es eine proteinreiche Mahlzeit voller essentieller Nährstoffe. Obwohl üppig, besonders wenn es mit reichen Soßen oder Beilagen serviert wird, können Sie es gesünder gestalten, indem Sie magerere Fleischstücke wählen und mehr sautierte Gemüse hinzufügen. Genießen Sie diese köstliche Mischung aus Aromen, die Herz und Seele erwärmt!
