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Hamburger-Lasagne

Hamburger-Lasagne

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
18.9
Protein
28.3
Kohlenhydrate
17.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.0 g 21%
Gesättigtes Fett 7.5 g 37%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 5.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 18.9 mcg 94%
Calcium 188.7 mg 14%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

33.1%
22.1%
44.8%
Fett: 153 cal (44.8%)
Protein: 75 cal (22.1%)
Kohlenhydrate: 113 cal (33.1%)

About Hamburger-Lasagne

Die Hamburger Lasagne ist eine köstliche Abwandlung des klassischen italienischen Comfort Foods. Geschichtet mit herzhaftem Rinderhackfleisch, reicher Marinara-Sauce und cremiger Ricotta, ist sie ein herzhaftes Fest, das die ganze Familie lieben wird. Überzogen mit schmelzendem Mozzarella und perfekt gebacken, ist jede Scheibe eine klebrige, zufriedenstellende Erfahrung. Obwohl üppig, können Sie sie gesünder gestalten, indem Sie mageres Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln und Gemüse wie Spinat oder Zucchini verwenden. Perfekt für ein gemütliches Abendessen, vereint die Hamburger Lasagne das Beste der Aromen in einem köstlichen Gericht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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