1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hamburger-Maisauflauf
Hamburger-Maisauflauf ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das aus Rinderhackfleisch, süßem Mais, cremiger Suppe und aromatischen Gewürzen kombiniert und perfekt gebacken wird. Diese klassische amerikanische Hausmannskost eignet sich perfekt für Abendessen unter der Woche oder Potlucks und bietet eine köstliche Mischung aus herzhaften und leicht süßen Aromen. Obwohl reichhaltig und sättigend, steckt er auch voller Eiweiß aus dem Rindfleisch und Ballaststoffen aus dem Mais, was ihn zu einer zufriedenstellenden Wahl macht. Sie können ihn ganz einfach mit Gemüse oder Vollkorn-Optionen nach Belieben anpassen. Genießen Sie diesen köstlichen und einfachen Auflauf, der Wärme an den Esstisch bringt!
