1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.8 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 820.2 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hamburger
Ein Hamburger ist ein klassisches amerikanisches Gericht, mit einem saftigen Rindfleisch-Patty zwischen zwei fluffigen Brötchen. Belegt mit frischem Salat, reifen Tomaten und knusprigen Gurken, wird er oft mit geschmolzenem Käse und würzigen Beilagen verfeinert. Ursprünglich von deutschen Einwanderern stammend, hat sich dieses beliebte Fastfood in unzählige Variationen entwickelt, die unterschiedliche Geschmäcker ansprechen. Obwohl er Eiweiß und lebenswichtige Vitamine bietet, kann die traditionelle Version reich an Kalorien und gesättigten Fettsäuren sein. Für eine gesündere Variante entscheiden Sie sich für mageres Fleisch, Vollkornbrötchen und eine großzügige Portion Gemüse. Genießen Sie den zeitlosen Geschmack eines Hamburgers, nach Ihrem Geschmack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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