1 serving (100 grams) contains 146 calories, 23.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
347.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 131.0 mg | 43% | |
| Natrium | 92.9 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 54.8 g | 109% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 914.3 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hamachi
Hamachi ist ein reicher und buttriger Fisch, bekannt als Gelbschwanz, der aus den Gewässern Japans stammt. Dieses Premium-Sushi-Grundnahrungsmittel bietet eine markante rosa Farbe und eine zarte, schmelzende Textur. Reich an Omega-3-Fettsäuren wird Hamachi für seine gesundheitlichen Vorteile gefeiert und fördert die Herzgesundheit und reduziert Entzündungen. Während sein herzhafter Geschmack den Gaumen verführt, genießen Sie Hamachi in Maßen, da es im Vergleich zu anderen Fischen kalorienreicher sein kann. Ob als Sushi, Sashimi oder gebraten genossen, bietet Hamachi ein unvergleichliches Meeresfrüchte-Erlebnis, das sowohl Köche als auch Genießer gleichermaßen fesselt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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