Hamachi Kama

Hamachi Kama

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (100 grams) contains 230 calories, 22.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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547.6
Kalorien
52.4
Protein
0
Kohlenhydrate
35.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
547.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.7 g 45%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 142.9 mg 47%
Natrium 166.7 mg 7%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 52.4 g 104%
Vitamin D 476.2 mcg 2381%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
39.5%
60.5%
Fett: 321 cal (60.5%)
Protein: 209 cal (39.5%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Hamachi Kama

Hamachi Kama ist der gegrillte Kragen des Gelbschwanzfisches, eine geschätzte Delikatesse in der japanischen Küche. Dieser geschmackvolle Schnitt ist bekannt für seine reichhaltige, buttrige Textur und wird oft als Sashimi genossen oder perfekt gegrillt. Hamachi Kama ist reich an Omega-3-Fettsäuren und bietet nicht nur einen köstlichen Geschmack, sondern auch herzgesunde Vorteile. Der hohe Proteingehalt unterstützt das Muskelwachstum und liefert essentielle Vitamine und Mineralstoffe. Typischerweise serviert mit Ponzu-Sauce und garniert mit Zitrone, ist es eine köstliche und nahrhafte Wahl für Liebhaber von Meeresfrüchten. Genießen Sie den exquisiten Geschmack von Hamachi Kama, wo Gesundheit auf Genuss trifft!