1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinkenwickel mit Rührei und grünen Bohnen
Der Schinken-Wrap mit Rührei und grünen Bohnen ist eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit, perfekt für jede Tageszeit. Dieser herzhafte Wrap enthält zartes Rührei, magere Scheiben Schinken und knackige grüne Bohnen, alles eingerollt in einer weichen Tortilla. Inspiriert von klassischen Frühstücksspeisen, kombiniert er proteinreiche Zutaten mit der Frische von Gemüse. Der Schinken liefert einen herzhaften Geschmack, während das Rührei eine flaumige Textur bietet und die grünen Bohnen einen befriedigenden Knusper hinzufügen. Vollgepackt mit Eiweiß und Vitaminen ist dieser Wrap eine nahrhafte Wahl, die Ihren Tag mit Energie versorgt, wodurch er eine großartige Option für ein herzhaftes Frühstück oder ein schnelles Mittagessen unterwegs ist!
