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Schinkenwickel

Schinkenwickel

Lunch

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
Kalorien
31.5
Protein
47.3
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

41.4%
27.5%
31.1%
Fett: 142 cal (31.1%)
Protein: 126 cal (27.5%)
Kohlenhydrate: 189 cal (41.4%)

About Schinkenwickel

Schinken-Wrap ist eine köstliche und praktische Mahlzeitsoption, die herzhaften Schinken mit frischem, knusprigem Gemüse in einem weichen Tortilla umhüllt. Ursprünglich aus den klassischen Delikatessen-Traditionen stammend, vereint dieses Gericht das Beste an Aromen in einem tragbaren Format. Reich an Protein aus dem Schinken und Ballaststoffen aus dem Gemüse bietet es eine ausgewogene Mischung für ein schnelles Mittagessen oder einen Snack. Obwohl es eine leckere Leckerei ist, sollte man auf den Natriumgehalt in verarbeiteten Fleischwaren achten. Genießen Sie die frischen Twist des Schinken-Wraps, wo Bequemlichkeit auf Geschmack trifft!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.