1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken Tomaten Toast
Das Schinken-Tomaten-Toast ist eine wundervolle Kombination aus knusprigem Brot, belegt mit herzhaftem Schinken, saftigen Tomaten und einem Hauch aromatischer Kräuter. Ursprünglich aus der rustikalen europäischen Küche stammend, verbindet dieses Gericht einfache Zutaten, um einen Geschmacksexplosion zu erzeugen. Der Schinken liefert eine reiche Proteinquelle, während die Tomaten eine erfrischende Note hinzufügen, verpackt mit Vitaminen und Antioxidantien. Wählen Sie Vollkornbrot für mehr Ballaststoffe, was es zu einer befriedigenden Option für das Frühstück oder ein leichtes Mittagessen macht. Genießen Sie das perfekte Gleichgewicht von Geschmack und Ernährung bei jedem Bissen des Schinken-Tomaten-Toast!
