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Schinken-Frühlingsrolle

Schinken-Frühlingsrolle

Appetizer

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
23.8
Protein
47.6
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 1428.6 mg 62%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

41.7%
20.8%
37.5%
Fett: 171 cal (37.5%)
Protein: 95 cal (20.8%)
Kohlenhydrate: 190 cal (41.7%)

About Schinken-Frühlingsrolle

Der Schinken-Springroll ist ein köstliches Fusiongericht, das herzhaften Schinken mit frischem Gemüse kombiniert, alles in einer leichten, knusprigen Reispapierhülle gewickelt. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, sind diese Frühlingsrollen typischerweise mit lebendigen Zutaten wie knusprigen Karotten, knackigem Salat und duftenden Kräutern gefüllt, die ihren Geschmack und ihre Ernährung bereichern. Mit einer schnellen Brat- oder einer frischen Serviervariante bieten sie einen befriedigenden Crunch, der perfekt für einen Snack oder eine Vorspeise ist. Obwohl sie Schinken enthalten, der Proteine liefert, machen die Fülle an Gemüse sie zu einer gesünderen Wahl im Vergleich zu schwereren frittierten Optionen. Gönnen Sie sich einen Genuss mit den Ham Spring Rolls - eine köstliche Leckerei, die genauso nahrhaft wie lecker ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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