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Schinken-Sandwich mit Senf

Schinken-Sandwich mit Senf

Lunch

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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473.2
Kalorien
31.5
Protein
55.2
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.1 mg 21%
Natrium 1419.6 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 55.2 g 20%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

45.2%
25.8%
29.1%
Fett: 142 cal (29.1%)
Protein: 126 cal (25.8%)
Kohlenhydrate: 220 cal (45.2%)

About Schinken-Sandwich mit Senf

Das Schinken-Sandwich mit Senf ist eine klassische Delikatesse, die zarte Scheiben herzhaften Schinkens zwischen zwei Scheiben frischem, knusprigem Brot umfasst. Eine pikante Schicht würzigen Senfs sorgt für einen kräftigen Kick und betont den reichen, salzigen Geschmack des Schinkens. Dieses beliebte Sandwich hat Wurzeln in der amerikanischen Küche und wird oft als schnelles Mittagessen oder befriedigender Snack genossen. Während der Schinken eine gute Proteinquelle bietet, kann er reich an Natrium sein, also gleichen Sie ihn mit Vollkornbrot für zusätzliche Ballaststoffe aus. Perfekt für eine schmackhafte Mahlzeit to go vereint das Schinken-Sandwich mit Senf Einfachheit und befriedigenden Geschmack!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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