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Schinkensandwich mit Ketchup

Schinkensandwich mit Ketchup

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
411.8
Kalorien
23.5
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 1058.8 mg 46%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 9.4 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

48.5%
24.2%
27.3%
Fett: 106 cal (27.3%)
Protein: 94 cal (24.2%)
Kohlenhydrate: 188 cal (48.5%)

About Schinkensandwich mit Ketchup

Schinken-Sandwich mit Ketchup ist ein klassischer kulinarischer Genuss, der Schichten von herzhaftem, hauchdünn geschnittenem Schinken zwischen zwei Scheiben weichem Brot kombiniert. Dieses einfache, aber zufriedenstellende Sandwich stammt aus der amerikanischen Delikatessenkultur, wo es oft als schnelles Mittagessen oder Snack genossen wird. Die Zugabe von Ketchup verleiht eine pikante Note und verstärkt den Geschmack des Schinkens. Obwohl es Protein aus dem Schinken bietet, achten Sie auf den überschüssigen Natrium- und Zuckergehalt des Ketchups. Kombinieren Sie es mit frischem Gemüse oder Vollkornbrot für eine gesündere Variante. Schnell, einfach und lecker - es ist ein Comfort-Food-Grundnahrungsmittel, das nie aus der Mode kommt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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