1 serving (100 grams) contains 210 calories, 14.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 19.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
420 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.3 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.3 g | ||
| Cholesterin | 68 mg | 22% | |
| Natrium | 1658 mg | 72% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 6% | |
| Zucker | 5.0 g | ||
| Protein | 29.2 g | 58% | |
| Vitamin D | 80 mcg | 400% | |
| Calcium | 458 mg | 35% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 520 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinkenrolle
Schinkenrollen sind eine köstliche, herzhafte Leckerei, die dünn geschnittenen, saftigen Schinken um verschiedene leckere Füllungen wickelt. Ursprünglich aus klassischen Delikatessen-Traditionen stammend, beinhalten diese vielseitigen Gerichte oft Zutaten wie Käse, Gurken oder frisches Gemüse und sind damit sowohl in Sandwiches als auch Vorspeisen beliebt. Während der Schinken einen Proteinschub liefert, ist es wichtig, ihn aufgrund seines Natriumgehalts in Maßen zu genießen. Egal, ob als schneller Snack oder auf einem Party-Buffet genossen, Schinkenrollen bieten Geschmack und Bequemlichkeit in jeder Biss.
