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Schinken ohne Knochen

Schinken ohne Knochen

Meat

Artikelbewertung: 57/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 19.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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333.3
Kalorien
52.8
Protein
2.8
Kohlenhydrate
11.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.1g)
Kalorien
333.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.1 g 14%
Gesättigtes Fett 4.2 g 21%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 138.9 mg 46%
Natrium 2833.3 mg 123%
Gesamtkohlenhydrate 2.8 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.8 g
Protein 52.8 g 105%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 27.8 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 694.4 mg 14%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.5%
65.5%
31.0%
Fett: 99 cal (31.0%)
Protein: 211 cal (65.5%)
Kohlenhydrate: 11 cal (3.5%)

About Schinken ohne Knochen

Der Schinken vom Knochen ist eine herzhafte Freude aus hochwertigem Schweinefleisch, das fachmännisch gepökelt und vom Knochen geschnitten wurde, um maximalen Geschmack zu erzielen. Dieses klassische Gericht, verwurzelt in der traditionellen Küche, stammt aus dem Herzen der südlichen Küche, wo es für seinen kräftigen Geschmack und seine reiche Geschichte geschätzt wird. Mit Proteinen gefüllt, bietet der Schinken vom Knochen einen herzhaften Schub für jede Mahlzeit, obwohl es wichtig ist, ihn aufgrund seines Natriumgehalts in Maßen zu genießen. Perfekt für Sandwiches, Salate oder als Mittelpunkt auf Ihrem Esstisch ist der Schinken vom Knochen eine köstliche Ergänzung, die Wärme und Geschmack in jeden Bissen bringt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.