1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 347.0 mg | 115% | |
| Natrium | 1104.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken-Pilz-Käse-Omelett
Schinken-Pilz-Käse-Omelett ist ein herzhafter Genuss, der luftige Eier, rauchigen Schinken und erdige Pilze vereint, alles wunderschön mit geschmolzenem Käse gefaltet. Dieses klassische Gericht hat seine Wurzeln in der französischen Küche, wo Omeletts für ihre Vielseitigkeit und ihre Opulenz gefeiert werden. Mit Protein aus den Eiern und dem Schinken bietet es einen befriedigenden Start in den Tag. Die Pilze fügen einen Hauch von Umami und essentiellen Nährstoffen hinzu, während der Käse eine cremige Reichhaltigkeit bietet. Obwohl es sich um eine herzhafte Mahlzeit handelt, sei bei den Kalorien des Käses achtsam. Genießen Sie dieses köstliche Omelett zum Frühstück, Brunch oder sogar als leichtes Abendessen für eine tröstliche und dennoch nahrhafte Option!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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