1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken-Salat-Sandwich
Schinken-Salat-Sandwich ist eine klassische Freude, die zarte Scheiben herzhaften Schinkens mit knackigem, frischem Salat kombiniert, alles eingebettet zwischen zwei Scheiben Ihres Lieblingsbrots. Ursprünglich aus den einfachen, aber zufriedenstellenden Mittagstraditionen stammend, kommt dieses Sandwich aus einer Vielzahl von Küchen und passt sich an lokale Geschmäcker an. Proteinreich durch den Schinken und ballaststoffreich durch den Salat bietet es eine ausgewogene Wahl für eine schnelle Mahlzeit. Sie können den Gesundheitsfaktor leicht erhöhen, indem Sie Vollkornbrot wählen und Tomaten oder Avocado hinzufügen. Genießen Sie diese köstliche Mischung aus Aromen, die den Hunger ohne Schuldgefühle stillt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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