1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 8.2 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 294.1 mg | 98% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinkenfrittata
Schinken-Frittata ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, perfekt für Frühstück oder Brunch. Hergestellt aus frischen Eiern, herzhaft gewürfeltem Schinken und einer Vielzahl von bunten Gemüsesorten wie Paprika und Spinat, vereint es kühne Aromen in jedem Bissen. Diese klassische italienische Speise ist perfekt gebacken, und kreiert eine fluffige Textur, die sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist. Proteinreich durch die Eier und den mageren Schinken ist es eine herzhafte Mahlzeitsoption. Zudem erhöht das Hinzufügen von Gemüse den Nährwert, was es zu einer großartigen Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Genießen Sie die Schinken-Frittata warm und heben Sie Ihr gastronomisches Erlebnis mit dieser wohltuenden Köstlichkeit an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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