1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 317.5 mg | 105% | |
| Natrium | 1428.6 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken-, Ei- und Käsesandwich
Ein Ham Egg And Cheese Sandwich ist ein köstlicher Frühstücks-Klassiker, der herzhaften Schinken, ein perfekt gekochtes Ei und geschmolzenen Käse kombiniert, alles zwischen zwei Scheiben geröstetem Brot. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, ist dieses herzhafte Sandwich ein Favorit für schnelle Morgen. Die proteinreichen Eier und Schinken bieten einen erfüllenden Start in den Tag, während der Käse cremige Fülle hinzufügt. Obwohl es verwöhnend ist, können Sie es gesünder machen, indem Sie Vollkornbrot und mageren Schinken wählen. Genießen Sie es heiß und schmecken Sie eine köstliche Mischung aus Aromen, die Ihren Morgen in Gang setzen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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