Schinken, Ei und Käse auf kalorienarmem italienischem Brot.

Schinken, Ei und Käse auf kalorienarmem italienischem Brot.

Breakfast

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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473.2
Kalorien
31.5
Protein
47.3
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 315.5 mg 105%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 6.3 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 63.1 mcg 315%
Calcium 315.5 mg 24%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

39.0%
26.0%
35.1%
Fett: 170 cal (35.1%)
Protein: 126 cal (26.0%)
Kohlenhydrate: 189 cal (39.0%)

About Schinken, Ei und Käse auf kalorienarmem italienischem Brot.

Schinken-Ei- und Käse auf kalorienarmem italienischem Brot ist eine köstlich befriedigende Frühstücksoption, die die reichen Aromen von geräuchertem Schinken, fluffigen Rühreiern und geschmolzenem Käse kombiniert, alles zwischen weichem, kalorienarmem italienischem Brot eingebettet. Dieses klassische Gericht hat Wurzeln in der italienischen Küche und verleiht Ihrem Morgen eine Gourmet-Note. Mit seinem kalorienarmen Brot bietet diese Mahlzeit eine leichtere Variante des Genusses, die perfekt für diejenigen ist, die auf ihre Linie achten. Gefüllt mit Proteinen und essentiellen Nährstoffen ist es eine herzhafte, dennoch gesundheitsbewusste Wahl, um Ihren Tag zu starten. Genießen Sie den Geschmack ohne das schlechte Gewissen!