1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.4 mg | 9% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken-Gurken-Salat-Sandwich auf Vollkornbrot
Schinken-Gurken-Salat-Sandwich auf Vollkornbrot ist ein köstlicher und gesunder Genuss, der Schichten von Geschmack und Textur vereint. Gefüllt mit herzhaften Scheiben mageren Schinkens, knackiger Gurke und einer frischen Mischung aus grünem Salat platzt jeder Bissen vor Frische. Dieses Sandwich lehnt sich an die klassische Delikatessenküche an und eignet sich perfekt für jedes Mittagessen oder ein leichtes Abendessen. Vollkornbrot fügt nicht nur eine herzhafte Textur hinzu, sondern erhöht auch den Ballaststoffgehalt und unterstützt eine gesunde Ernährung. Genießen Sie diese nahrhafte Wahl, die Geschmack und Wohlbefinden ausbalanciert und sie zu einer beliebten Option für all diejenigen macht, die eine befriedigende, schuldfreie Mahlzeit suchen.
