1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.8 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 6.9 g | 34% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 152.8 mg | 50% | |
| Natrium | 2833.3 mg | 123% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3.3 g | ||
| Protein | 54.2 g | 108% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 694.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken gegart
Gekochter Schinken ist eine saftige, herzhafte Freude, hergestellt aus hochwertigen Schweinefleischstücken, die fachmännisch gepökelt und perfekt gegart sind. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen, darunter der amerikanischen und europäischen Küche, stammend, bietet er ein reiches Geschmacksprofil, das jede Mahlzeit abrundet. Mit Protein gefüllt, ist gekochter Schinken eine zufriedenstellende Option für eine ausgewogene Ernährung, sollte jedoch aufgrund seines Natriumgehalts in Maßen genossen werden. Ob als herzhaftes Abendessen, in Sandwiches oder als geschmackvolle Ergänzung zu Salaten serviert, bringt gekochter Schinken Vielseitigkeit und Geschmack an Ihren Tisch. Genießen Sie die Reichhaltigkeit und Tradition bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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