1 serving (28 grams) contains 46 calories, 5.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
389.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.8 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.6 mg | 39% | |
| Natrium | 3118.6 mg | 135% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.1 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 46.6 g | 93% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 25.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 567.8 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kochschinken-Aufschnitt
Kalt geschnittener Schinken ist ein köstliches, herzhaft geschnittenes Fleisch aus hochwertigen Schweineschnitten, das fachmännisch gepökelt und gewürzt wird, um einen reichen Geschmack zu erzielen. Ursprünglich aus traditionellen Feinkostläden stammend, verleiht er jedem Sandwich oder Salat eine Hauch von Gourmet. Vollgepackt mit Protein und essentiellen Nährstoffen, kann es eine zufriedenstellende Option für eine schnelle Mahlzeit sein. Seien Sie jedoch auf den Natriumgehalt bedacht, da einige Marken zusätzliche Konservierungsstoffe enthalten können. Genießen Sie Kalt geschnittenen Schinken in Maßen für ein köstliches und bequemes kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
