Schinken-Käse-Tomaten-Weizenbrot-Sandwich

Schinken-Käse-Tomaten-Weizenbrot-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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411.8
Kalorien
23.5
Protein
47.1
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.1 mg 15%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 5.9 g 21%
Zucker 7.1 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 58.8 mcg 294%
Calcium 294.1 mg 22%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

46.0%
23.0%
31.0%
Fett: 126 cal (31.0%)
Protein: 94 cal (23.0%)
Kohlenhydrate: 188 cal (46.0%)

About Schinken-Käse-Tomaten-Weizenbrot-Sandwich

Schinken Käse Tomate Weizenbrot Sandwich ist eine köstliche Kombination aus herzhaften Aromen und gesunden Zutaten. Belegt mit dünn geschnittenem Schinken, reichhaltigem Käse und frischen Tomaten, alles eingebettet zwischen Scheiben nahrhaftem Vollkornbrot, ist dieses Sandwich eine zufriedenstellende Wahl für Mittagessen oder einen Snack. Es ist ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, das das Beste aus Delikatessen-Traditionen und Hausmannskost vereint. Mit Protein aus dem Schinken und Ballaststoffen aus dem Vollkorn bietet es eine ausgewogene Option für diejenigen, die sich ohne Schuldgefühle verwöhnen möchten. Genießen Sie einen Bissen von diesem klassischen Sandwich und genießen Sie den einfachen, aber köstlichen Geschmack des alltäglichen Komforts.