1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.1 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.5 mg | 21% | |
| Natrium | 1269.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken Käse Salat Sandwich
Ein Ham Cheese Lettuce Sandwich ist eine köstliche Mischung aus herzhaften Aromen, mit Schichten zarten Schinkens, cremigem Käse und knusprigem Salat, alles zwischen zwei Scheiben frischen, herzhaften Brots. Dieses klassische Sandwich stammt aus dem Bereich der Delikatessenküche und wird für seine Einfachheit und seinen Geschmack gefeiert. Mit proteinreichem Schinken, calciumreichem Käse und der Frische des Salats bietet es eine befriedigende Mahlzeitsoption. Während das Brot Kohlenhydrate für Energie liefert, ist es ratsam, Vollkornvarianten für mehr Ballaststoffe zu wählen. Perfekt für das Mittagessen oder einen schnellen Snack, bietet dieses Sandwich einen Ausgleich zwischen Genuss und Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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