1 serving (150 grams) contains 290 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 1104.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 22.1 g | 44% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About In German: Schinken-Käse-Crepes
Pfannkuchen mit Schinken und Käse sind eine köstliche Fusion von herzhaften Aromen, eingehüllt in dünne, zarte Pfannkuchen. Ursprünglich aus Frankreich stammend, sind diese Pfannkuchen mit zartem, hauchdünn geschnittenem Schinken und geschmolzenem Käse gefüllt, was ein reichhaltiges und zufriedenstellendes Gericht ergibt. Während Crêpes traditionell verwöhnend sind, können Sie eine gesündere Variante wählen, indem Sie auf Vollkornmehl und fettarmen Käse zurückgreifen. Perfekt zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen bieten Ham Cheese Crepes eine köstlich wohltuende Mahlzeit, die Ihren Tag mit Protein und Geschmack versorgt. Gönnen Sie sich dieses klassische Gericht, das einen Hauch französischer Küche auf Ihren Teller bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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