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Schinken-Käse-Apfel-Sandwich

Schinken-Käse-Apfel-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
21.2
Protein
47.1
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.1 mg 15%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 9.4 g
Protein 21.2 g 42%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

47.1%
21.2%
31.7%
Fett: 126 cal (31.7%)
Protein: 84 cal (21.2%)
Kohlenhydrate: 188 cal (47.1%)

About Schinken-Käse-Apfel-Sandwich

Schinken-Käse-Apfel-Sandwich ist eine köstliche Fusion von Aromen, die herzhaft und süß perfekt in Einklang bringt. Diese köstliche Kreation schichtet hauchdünne Scheiben rauchigen Schinken mit cremigem Käse, abgerundet durch knackige Apfelscheiben, alles eingebettet zwischen zwei Scheiben herzhaftem Vollkornbrot. Ursprünglich aus der ungezwungenen Delikatessenküche stammend, bietet es eine moderne Variante des klassischen Comfort Foods. Proteinreich durch den Schinken und ballaststoffreich durch die Äpfel und das Vollkorn ist dieses Sandwich eine gesunde Option für jede Mahlzeit. Genießen Sie es als schnelles Mittagessen oder als zufriedenstellenden Snack, perfekt, um Ihren Tag zu versorgen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.