1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 8.2 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken Käse und Salat Sandwich
Schinken-Käse-und-Salat-Sandwich ist eine herrliche Kombination aus herzhaftem Schinken, cremigem Käse und knackigem Salat, alles eingebettet zwischen zwei Scheiben frischen Brotes. Ursprünglich aus der klassischen Delikatessenküche stammend, bietet dieses Sandwich eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen. Das Eiweiß aus dem Schinken und Käse versorgt Sie mit Energie, während der Salat eine erfrischende Knusprigkeit und wichtige Nährstoffe hinzufügt. Entscheiden Sie sich für Vollkornbrot für mehr Ballaststoffe, um es zu einer gesünderen Option im Vergleich zu herkömmlichem Weißbrot zu machen. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen Snack, ist es befriedigend und köstlich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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