1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 258.8 mg | 86% | |
| Natrium | 1117.6 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken-, Käse- und Ei-Frühstücksbagel
Schinken-Käse-und-Ei-Frühstücksbagel ist eine köstliche Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen. Diese herzhafte Frühstücksfreude besteht aus einem frisch gebackenen Bagel, belegt mit herzhaftem Schinken, geschmolzenem Käse und einem perfekt gekochten Ei. Ursprünglich aus der klassischen Delikatessenküche stammend, ist es eine zufriedenstellende Mischung an Aromen, die Sie in Schwung bringt. Während das Protein aus dem Schinken und Ei langanhaltende Energie liefert, fügt der Käse eine cremige Fülle hinzu. Bedenken Sie jedoch, dass es ein wenig verwöhnend ist. Gönnen Sie sich diese Frühstücksroutine mit dieser köstlichen Kombination!
