1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 6.6 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 849.1 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinkenauflauf
Ham Casserole ist ein tröstliches Gericht, das zarte Stücke Schinken, cremige Käsesauce und eine Mischung herzhafter Gemüse vereint, alles goldbraun gebacken. Diese Auflaufform stammt aus der klassischen amerikanischen Hausmannskost und kombiniert nahrhafte Zutaten wie Brokkoli oder Erbsen, die sowohl Geschmack als auch Nährstoffe liefern. Während der Käse für die Reichhaltigkeit sorgt, können Sie es leichter machen, indem Sie fettarme Optionen wählen. Ideal für Familienessen oder Mitbring-Partys, befriedigt Ham Casserole nicht nur den herzhaften Appetit, sondern wärmt auch die Seele mit jedem köstlichen Bissen.
