1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 37.9 g | 48% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 394.3 mg | 131% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken- und Wurstomelett
Die Ham and Sausage Omelette ist ein herzhaftes und geschmacksintensives Gericht, das frische Eier vom Bauernhof mit herzhaftem Schinken und würziger Wurst kombiniert. Diese klassische Frühstückspeise hat ihre Wurzeln in der traditionellen amerikanischen Küche und wird oft in Diners und zu Hause gleichermaßen serviert. Reich an Protein bietet sie einen befriedigenden Start in den Tag, aber denken Sie daran, dass die hinzugefügten Fleischsorten die Kalorien- und Natriumwerte erhöhen können. Mit einem Hauch von Käse und einem Spritzer frischer Kräuter ist dieses Omelette nicht nur eine Mahlzeit; es ist ein tröstlicher Bissen Tradition, der Ihren Morgen sicherlich anregen wird!
