Schinken und Kopfsalat Sandwich

Schinken und Kopfsalat Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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473.2
Kalorien
23.7
Protein
55.2
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 55.2 g 20%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 6.3 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

48.2%
20.7%
31.1%
Fett: 142 cal (31.1%)
Protein: 94 cal (20.7%)
Kohlenhydrate: 220 cal (48.2%)

About Schinken und Kopfsalat Sandwich

Schinken- und Salat-Sandwich ist eine köstliche Kombination von herzhaftem geräuchertem Schinken zwischen knusprigem, erfrischendem Salat. Entstanden aus klassischer Deli-Tradition, vereint dieses Sandwich einfache, aber befriedigende Geschmäcker. Das weiche Brot umhüllt den proteinreichen Schinken, während der Salat für den zufriedenstellenden Crunch und die Frische sorgt. Reich an essentiellen Vitaminen tragen die grünen Blätter zu einer gesünderen Mahlzeit bei. Mit ihrem niedrigen Kaloriengehalt und hohem Nährstoffgehalt ist dieses Sandwich perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen und kombiniert köstlichen Geschmack und Gesundheit. Genießen Sie den perfekten Biss von Schinken- und Salat-Sandwich noch heute!