1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken- und Linseneintopf
Schinken- und Linseneintopf ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das die rauchigen, reichen Aromen von zartem Schinken mit proteinreichen Linsen kombiniert. Ursprünglich aus rustikalen Küchen stammend, ist dieser Eintopf in verschiedenen Küchen ein fester Bestandteil, der oft an Orten wie Frankreich und im US-amerikanischen Süden genossen wird. Gefüllt mit Gemüse wie Karotten und Sellerie bietet er einen nährstoffreichen Schub und liefert Ballaststoffe und essentielle Vitamine. Mit wenig Fett und viel Protein ist es eine zufriedenstellende Mahlzeit, die Sie wärmt und ideal für gemütliche Familienessen ist. Genießen Sie die köstliche Aromenvielfalt und pflegen Sie Ihren Körper mit jedem Löffel!
