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Schinken- und Ei-Taco

Schinken- und Ei-Taco

Breakfast

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
Kalorien
23.8
Protein
31.7
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 238.1 mg 79%
Natrium 1269.8 mg 55%
Gesamtkohlenhydrate 31.7 g 11%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 63.5 mcg 317%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

32.3%
24.2%
43.5%
Fett: 171 cal (43.5%)
Protein: 95 cal (24.2%)
Kohlenhydrate: 126 cal (32.3%)

About Schinken- und Ei-Taco

Der Ham And Eggs Taco ist eine köstliche Fusion klassischer Frühstücksaromen, eingewickelt in einer warmen Tortilla. Gefüllt mit herzhaftem, gewürfeltem Schinken und fluffigen Rühreiern, bringt dieser Taco einen Hauch von mexikanischer Küche in Ihre Morgenroutine. Garniert mit frischer Salsa und einem Hauch Käse ist er eine befriedigende Art, in den Tag zu starten. Reich an Protein ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen, insbesondere wenn Sie auf Ihre Natriumaufnahme achten. Egal ob Sie unterwegs sind oder einen gemütlichen Brunch genießen, der Ham And Eggs Taco bietet Komfort und Geschmack in jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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