1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken- und Gurkensandwich
Schinken und Gurken-Sandwich ist eine köstliche Kombination aus herzhaften und erfrischenden Aromen, die perfekt für jede Tageszeit geeignet ist. Dieses klassische britische Sandwich besteht aus dünn geschnittenem, hochwertigem Schinken, der zwischen zwei Scheiben weichem, knusprigem Brot liegt. Der knackige, kühle Salatgurke sorgt für einen erfrischenden Knusper, der die Reichhaltigkeit des Fleisches ausgleicht. Oft verfeinert mit einer Schicht cremiger Butter oder würzigem Senf, ist dieses Sandwich sowohl zufriedenstellend als auch einfach. Während Schinken eine gute Eiweißquelle darstellt, bringt die Gurke Feuchtigkeit und Vitamine ein, was es zu einer leichten Option macht. Genießen Sie diese leckere Leckerei für ein schnelles Mittagessen oder als Picknickliebling!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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