1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.1 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.5 mg | 21% | |
| Natrium | 1428.6 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken und Käse Sandwich
Schinken und Käse-Sandwich ist ein klassisches Comfort-Food, das Schichten aus herzhaftem, zartem Schinken und cremigem, geschmolzenem Käse vereint, alles zwischen zwei Scheiben frischem, knusprigem Brot. Aus europäischen kulinarischen Traditionen stammend, ist dieses Sandwich weltweit beliebt. Während es Ihre Gelüste stillt, ist die Kombination aus Protein und Kalzium eine herzhafte Option. Seien Sie jedoch auf den Natriumgehalt in verarbeitetem Schinken achtsam. Häufen Sie etwas knusprigen Salat oder reife Tomaten für einen zusätzlichen Knuspergenuss und eine Vitaminzufuhr darauf. Ob kalt genossen oder perfekt gegrillt, ist das Schinken und Käse-Sandwich eine köstliche Leckerei für jede Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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