1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 8.2 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 1058.8 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 294.1 mg | 22% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken und Käse Panini
Schinken-Käse-Panini ist ein köstliches, von der italienischen Küche inspiriertes Sandwich, das die herzhafte Köstlichkeit von dünn geschnittenem Schinken mit reichhaltigem, geschmolzenem Käse kombiniert, alles gepresst zwischen golden getoastetem Brot. Dieser entzückende Genuss ist perfekt für Mittagessen oder ein leichtes Abendessen und bietet bei jedem Bissen einen befriedigenden Knusper. Während Schinken eine gute Proteinquelle darstellt, liefert der Käse Kalzium, aber achten Sie auf die Kalorien! Sie können es ganz einfach aufwerten, indem Sie Vollkornbrot verwenden oder magerere Schinkensorten wählen. Genießen Sie dieses klassische Comfort-Food mit einer Gourmet-Note!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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