1 serving (150 grams) contains 300 calories, 23.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.7 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 473.2 mg | 157% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 36.3 g | 72% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken und Käse Omelett
Schinken und Käse-Omelett ist ein köstliches und herzhaftes Gericht aus der klassischen Frühstücksküche. Dieser herzhafte Favorit besteht aus frischen, perfekt geschlagenen Eiern, die über saftigem Schinken und geschmolzenem Käse gelegt werden und so eine wassermundende Kombination schaffen, die die Sinne erfreut. Reich an Protein ist es eine zufriedenstellende Option, die Energie für den Start in den Tag liefert. Obwohl es üppig sein kann, insbesondere mit zusätzlichem Käse, können Sie es leichter machen, indem Sie frisches Gemüse hinzufügen oder mageren Schinken verwenden. Genießen Sie eine Portion Komfort mit einer nahrhaften Note!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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