1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.1 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 79.4 mg | 26% | |
| Natrium | 1428.6 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken- und Käse-Sandwich mit Weißbrot
Schinken- und Käsesandwich mit weißem Brot ist ein köstlicher Klassiker, der Schichten herzhaften, zarten Schinkens und cremigen, geschmolzenen Käses zwischen zwei Scheiben weichem, fluffigem Weißbrot vereint. Ursprünglich aus westlichen kulinarischen Traditionen stammend, ist dieses Sandwich zu einem beliebten Standard in Lunchboxen auf der ganzen Welt geworden. Während der Schinken eine gute Proteinquelle bietet, liefert der Käse Calcium, obwohl das weiße Brot im Vergleich zu Vollkornoptionen weniger Ballaststoffe enthalten kann. Genießen Sie diese verwöhnende Leckerei in Maßen und kosten Sie jeden Bissen ihrer tröstlichen, unkomplizierten Aromen voll aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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