1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.1 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 79.4 mg | 26% | |
| Natrium | 1428.6 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken- und Käsesandwich
Schinken-Käse-Sandwich ist ein klassischer Favorit, der herzhafte Scheiben Schinken mit cremigem, geschmolzenem Käse kombiniert, alles eingebettet zwischen zwei Scheiben frischem, knusprigem Brot. Dieses Sandwich, das seinen Ursprung in verschiedenen kulinarischen Traditionen hat, findet seine Wurzeln sowohl in der europäischen als auch in der amerikanischen Küche. Packed with Protein vom Schinken und Kalzium vom Käse, bietet es einen befriedigenden Biss. Es ist jedoch wichtig, auf den Natriumgehalt von verarbeiteten Fleischwaren hinzuweisen. Für eine gesündere Variante greifen Sie zu Vollkornbrot und magereren Schinkensorten, was dieses beliebte Vergnügen zu einem köstlichen Genuss macht, der in eine ausgewogene Ernährung passt. Genießen Sie die perfekte Mischung aus Aromen in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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