1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken und Käse Rolle
Schinken-Käse-Rolle ist ein köstlicher und herzhafter Genuss, der dünn geschnittenen Schinken und geschmolzenen Käse kombiniert und alles in einem weichen, goldenen Teig umhüllt. Dieser klassische Snack stammt aus verschiedenen europäischen Küchen und ist oft in Cafés und Bäckereien zu finden. Er bietet eine köstliche Balance aus Protein und Kohlenhydraten und ist somit eine zufriedenstellende Option für jede Tageszeit. Obwohl lecker, ist es wichtig, die Schinken-Käse-Rolle in Maßen zu genießen aufgrund ihres blätterigen Teigs und des Käsegehalts, der mehr Kalorien und Fett enthalten kann. Sich in einer Schinken-Käse-Rolle zu gönnen kann Komfort und Geschmack bieten, perfekt für einen schnellen Snack oder eine gemütliche Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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