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Schinken- und Käse-Panini

Schinken- und Käse-Panini

Lunch

Artikelbewertung: 59/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
Kalorien
29.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
21.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
529.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 21.2 g 27%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 1411.8 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.7 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 23.5 mcg 117%
Calcium 352.9 mg 27%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

37.9%
23.7%
38.4%
Fett: 190 cal (38.4%)
Protein: 117 cal (23.7%)
Kohlenhydrate: 188 cal (37.9%)

About Schinken- und Käse-Panini

Schinken- und Käse-Panini ist ein köstlich befriedigendes Sandwich, das Schichten von herzhaftem Schinken und geschmolzenem Käse zwischen zwei knusprigen, goldenen Scheiben handwerklichem Brot kombiniert. Ursprünglich aus Italien stammend, vereint dieses klassische Panini reiche Aromen mit einer köstlichen Textur. Der proteinreiche Schinken bietet einen herzhaften Biss, während der schmelzende Käse eine cremige Reichhaltigkeit hinzufügt. Mit der Möglichkeit frischer Gemüse wie Spinat oder Tomaten können Sie Ihr Panini zu einer gesünderen Wahl machen. Genießen Sie es heiß und geschmolzen, perfekt für Mittagessen oder ein gemütliches Abendessen, sodass jeder Biss zu einem unwiderstehlichen Erlebnis wird!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.