1 serving (150 grams) contains 252 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 11.1 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 587.3 mg | 195% | |
| Natrium | 1111.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken- und Käseomelett
Schinken-Käse-Omelett ist ein klassisches Gericht, das fluffige Eier, herzhaften Schinken und geschmolzenen Käse in einem köstlichen Bissen vereint. Ursprünglich aus dem traditionellen Frühstück stammend, kombiniert dieses delikate Omelett nahrhafte Proteine mit den reichen, tröstenden Aromen Ihrer Lieblingskäse. Reich an essenziellen Vitaminen und Mineralien, ist es eine großartige Energiequelle, um Ihren Tag zu beginnen. Obwohl es im Geschmack indulgent ist, können Sie es leicht gesünder gestalten, indem Sie mageren Schinken wählen und frisches Gemüse hinzufügen. Perfekt für Frühstück oder Brunch, ein Schinken-Käse-Omelett wird Ihren Hunger stillen und Ihre Seele wärmen.
